Kategorie: Sport

CBD-Tropfen und Co.: Wie sinnvoll sind Cannabidiol-Nahrungsergänzungsmittel für Sportler?

CBD

Cannabidiol (kurz: CBD) werden viele positive Eigenschaften zugeschrieben – wobei der Einsatz bei Sportlern oder bei sportlichen Aktivitäten in der Freizeit dabei häufig zunächst gar nicht im Fokus steht. Beides zusammen, Sport und Cannabidiol-Einnahme, mag auf den ersten Blick kein perfekt zueinander passendes Pärchen sein – aber es lohnt sich genauer hinzuschauen.

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Wie Sport zu verbesserter Fitness und Gesundheit beiträgt

Sport ist eine bestimmte Form der körperlichen Betätigung, die mit dem Ziel durchgeführt wird, die Fitness oder andere gesundheitliche Vorteile zu erlangen. Training in einem Fitnessstudio, Schwimmen, Radfahren, Laufen und Sportarten wie Golf und Tennis sind alles Arten von Training. Ein Trainingsprogramm sollte Elemente enthalten, die jede dieser Komponenten verbessern: Kardio-respiratorische Ausdauer. Muskuläre Stärke. Beweglichkeit.

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Veröffentlicht in Sport von Upload.

Wie Aerobic Ihnen helfen kann, fit zu bleiben und Energie zu tanken

Aerobic ist eine Sportart, die dem Körper hilft, mehr Sauerstoff zu verbrauchen und gleichzeitig einen bestimmten Herzfrequenzbereich beizubehalten. Es gibt Studien, die zeigen, dass 30 Minuten Aerobic pro Tag dem Körper sehr gut tun würden. Aerobic kann auch dazu beitragen, dass der Körper nachts besser schläft, so dass die Person am nächsten Tag energiegeladener und frischer ist.

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Erwecke das wahre Selbst: Einleitung in den Raja Yoga-Lehren

In Indien wird den Kandidaten für die Einweihung in die Wissenschaft des „Raja Yoga“ eine Reihe von Lektionen erteilt, die sie über die Natur des wahren Selbst aufklären sollen. Es wird ihnen gezeigt, wie sie das fehlerhafte oder unvollkommene Wissen über ihre wahre Identität ablegen können. Der Kandidat. Das wahre Selbst des Menschen ist der göttliche Funke, der von der Heiligen Flamme ausgesandt wurde. Es ist das Kind der göttlichen Eltern. Es besitzt in sich selbst Macht, Weisheit und Wirklichkeit. Wenn das Wahre Selbst zu erwachen beginnt, entfernt es sich von den Dingen, die es in seinem halbwachen Zustand als sein Selbst angesehen hat. Die erste Unterweisung auf dem Weg der Einweihung dient dazu, den Geist zur vollen Erkenntnis und zum Bewusstsein der Individualität des „Ich“ zu erwecken. Er wird auch gelehrt, über das „Ich“ zu meditieren, bis es sich klar und deutlich vor seinem Bewusstsein präsentiert. es hat in sich das Gefühl und die Gewissheit der Unsterblichkeit. Im Falle von Schlaf oder Stupor infolge eines Schlages oder von Narkotika oder Betäubungsmitteln ist der Geist scheinbar leer, aber das „Ich“ ist sich der Kontinuität der Existenz bewusst. Dem Kandidaten wird empfohlen, die obige Aussage durch Meditation und Konzentration für sich selbst zu untersuchen.

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