Ratgeber rund um Gesundheit, Vitalität und Sport
Wer sich gesund ernährt, gibt viel weniger Geld aus. Sie können sich mehr bewegen, mehr reisen, mehr spielen, mehr arbeiten und somit Ihr Leben produktiver gestalten. Wenn Sie weniger essen, können Sie auch Laster wie Rauchen und Alkoholismus einschränken. Es gibt ein starkes gesellschaftliches Tabu über Gewicht an den falschen Stellen des Körpers.
Wie Warum sich gesund ernähren mehr als nur Geld sparen bedeutet weiterlesen
Die Paleo-Diät ist eine Ernährung mit wenig Zucker, viel Eiweiß und wenig Natrium. Sie soll für optimale Gesundheit sorgen, indem sie in die Fußstapfen unserer Vorfahren tritt. Hühner aus Weidehaltung, Rindfleisch aus Freilandhaltung und alles aus biologischem Anbau sind die bevorzugten Lebensmittel für eine Paleo-Diät.
Die Paleo-Diät – ernährung für optimale Gesundheit weiterlesen